自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【2018.7 搶貨排單中】BENQ WiT ScreenBar 螢幕智能掛燈 台灣製 螢幕智能掛燈 自動補光．不佔空間．不會反光 環境光感應器能自動補足照度 專利設計夾具一秒掛上螢幕 * 非對稱光學設計，螢幕0反光
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BenQ 提供完整護眼方案?Because it matters!
螢幕智能掛燈 自動補光．不佔空間．不會反光｜WiT ScreenBar
環境光感應器，偵測桌面照度，智慧補足500勒克斯
專利設計夾具，只要1秒鐘，什麼螢幕都掛得上去
非對稱光學設計，螢幕0反光；只照桌面不照螢幕
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?【燈的進化論】
不同的生活形態該用不同的燈
百年前，第一台燈泡檯燈誕生，桌上放的是書。百年後，桌上除了書之外，還有電腦、手機、iPad， 但檯燈仍舊是同一盞。人類的生活型態不斷轉變，但燈的演化卻停滯不前。BenQ 從此出發，設計出全球第一盞適合數位生活的 LED 掛燈。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
二行詩輯：核已想想
中國時報【瓦歷斯．諾幹】
二行詩輯：核已想想
「小男孩」與「胖子」似乎指涉著無害與憨厚，卻是用以命名第一顆第二顆落在地球上的原子彈。我從未造訪過廣島與長崎，卻看過無數炸彈焚燬過的影像，愛因斯坦看過之後，兩撇白雲狀的翹鬍子，還能夠無害與憨厚的活著？
在原住民的世界裡，我們與空間的接觸，在於這裡是曾經發生某些事情的地方，是事物存在的地方，而不是我們在哪裡。愈是了解我們賴以生存的土地，我們就愈能挺身而出，捍衛藍色的地球，而非有一日我們探問：有人在嗎？
小男孩
1945年8月6日8點15分超實用折扣情報43秒
我們以世人鍾愛的名字轟炸廣島
第二顆原子彈
蘑菇雲名喚「胖子」
吃下了長崎十五萬人
愛因斯坦
核能量公式
等於七宗罪
核能發電
飲鴆
止渴
核廢料
親愛的人類，我可不是廢料
我是核彈的原料
核試爆
試爆範圍內的受輻者
只是數字熱門商品折價卷與科學的白老鼠
有人說民主
只為了製造黑夜
我啟動手電筒
戰爭下的詩人2018熱銷商品超實用
從骨頭中挖掘
一首，又一首……
大音
沒人聽見──地球在宇宙中
嘎嘎嘎生生不息奮力的搏動
無聲
所有能被聽見的聲音
都是耳朵慾望的結果
太空梭
親愛的星球
有人在嗎？
比水煮更好！醫學教授公開蔬菜酵素不流失正確煮法
【早安健康／林明慧報導】又到了辭舊迎新的季節，對於減肥人士而言，年末年初危機重重，過完聖誕節，馬上跨年、元旦接踵而至，沒多久就開啟了春節長假，聚餐機會大大增多，飲食內容也不甚注重，導致體內酵素不足，代謝受到影響，不胖也難！
《病気にならない生き方 レシピ集》（暫譯：不生病的生活方式－食譜篇）作者新谷弘實是美國艾伯特愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）外科教授，基於豐富的臨床經驗及資料，提倡透過日常食物攝取酵素的「新谷飲食健康法」。
新谷飲食健康法重視胃腸的健康狀態，認為藉由
攝取酵素能防止過食所造成的胃腸不適
，並增強身體免疫力，達到體重管理、預防感冒的雙重功效。蔬菜是眾所周知的高酵素食材，配合以下3個烹調方法，酵素力完整不流失。
方法1：將蔬菜磨成泥
新谷弘實指出，不烹煮直接磨成泥後能加速蔬菜細胞中的酵素散發出來，以白蘿蔔為例，白蘿蔔泥的酵素量比直接食用高達10倍，搭配油炸食物去油解膩，或著作為火鍋佐料。
除了白蘿蔔外，紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥也適合磨成泥。不過要注意，磨好後的蔬菜比較容易酸化，使得酵素減少，建議磨好後30分鐘內食用完畢。
方法2：清蒸蔬菜
一般來說加熱時間越長、烹煮時所用的水量越多，蔬菜的營養以及酵素流失程度越高。新谷弘實表示，清蒸利用瞬間高溫來煮熟蔬菜，比起川燙水煮保留的營養素也較多。另外，也可在烹調前稍微蒸一下，再放入煮好的湯裡或滷汁，美味之餘還能吃到豐富的酵素！
方法3：善用蔬菜新芽
比起成熟的蔬菜，新谷弘實表示，飽含生命力的「新芽」更為營養，酵素含量是成熟蔬菜的幾千倍以上。常見的蔬菜新芽有豆芽菜、蘿蔔嬰嫩芽、 青花菜芽（綠花椰菜的幼苗）、紅高麗菜芽等，在有機商店、花市或網路商店可購買得到，也可以挑戰在家DIY種植，收成後作成生菜沙拉，或煮成味噌湯等。
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